التصويت
الأسئلة القرآنية
قناة الکوثر
التسجيل
الصحة
3 خلطات طبيعية للتخلص من عسر الهضم في رمضان!
منوعات_الكوثر: اذا كنتم تعانون من مشكلة عسر الهضم في رمضان، نقدم لكم ثلاث خلطات طبيعية تساعدكم للتخلص من المشكلة بطريقة سريعة وفعالة.
خطوات بسيطة تخلّصك من الكرش في رمضان
منوعات_الكوثر:يمكن أن يساعد الصيام بشكل كبيرعلى التخلص من الوزن الزائد،إلا أن ذلك يجب أن يترافق مع نظام غذائي دقيق يتبعه الصائم لتحقيق هذا الهدف.
هذا ما يفعله التمر في أجسامكم خلال رمضان
منوعات_الكوثر: يحتاج الصائم إلى تناول الأغذية التي تمده بالطاقة خلال شهر رمضان المبارك، لذا تكثر فوائد التمر، ويدعو خبراء التغذية إلى تناوله عند الإفطار و السحور.
كيف تنقي جسمك من السموم بشهر رمضان؟
منوعات_الكوثر:ينصح خبراء التغذية بأهمية اتباع الأنظمة الغذائية، التي من شأنها تنقية الجسم من السموم من آن لآخر، ويمكننا اتباع بعض من هذه الأنظمة خلال شهر رمضان المبارك، وذلك عن طريق إدخال بعض أنواع من الأطعمة ضمن وجباتنا.
أسباب اضطراب «النوم» في رمضان.. و4 نصائح لحل المشكلة!
منوعات _ الكوثر: يعاني الكثيرون من اضطراب النوم في رمضان دون أن يعلموا أسباب ذلك، أو الطريقة التي تساعدهم في القضاء على هذه المشكلة.
نصائح طبية لتفادي العطش أثناء الصيام!
منوعات_الكوثر: يقع البعض في فخ عادات غذائية وسلوكيات خاطئة في رمضان قد تتسبب له في مشكلات صحية. ويعتبر تصحيح تلك العادات مهما جداً للحفاظ على صحة الصائم وإبعاد شعور التعب الذي قد يظهر عليه. إليكم بعض النصائح التي تساهم في تحقيق ذلك.
حضّري مشروب قمر الدين الغني بالفوائد في رمضان
منوعات_الكوثر:عصير قمر الدين أو عصير المشمش، هو مشروب رمضاني، وهو عبارة عن ثمار المشمش المجففة، ويرجع سبب تجفيف المشمش لقصر موسمه.
5 فوائد صحية لتناول الزبيب في رمضان
منوعات_الكوثر: يعد “الزبيب” واحدًا من أشهر أطعمة رمضان، حيث يمكن استخدامه في معظم الأكلات الحلوة والمالحة، بالإضافة إلى أن خبراء التغذية بمراكز البحوث العلمية كشفوا مؤخرا أن تناول الصائمين عند الإفطار الزبيب في شهر رمضان له 5 فوائد صحية مختلفة يستفيد منها الجسم لاحتوائها على العناصر الغذائية المختلفة وهي..
فطور رمضان صحي و مميز .. هذا هو أفضل فطور في رمضان
الصحة _ الكوثر: نقدم لكم افضل فطور صحي لشهر رمضان المبارك.
نصائح رمضانية صحية تُجنبك الكسل و امتلاء المعدة بعد الافطار
منوعات _ الكوثر: يشعر كثير منا بالكسل والخمول وامتلاء المعدة أو "التٌخمة" بعد الإفطار، وكذلك عسر الهضم، لذا ينبغي أن نتبع مجموعة نصائح رمضانية صحية لتجنب الكسل والتُخمة بعد الإفطار .
>>
>
...
11
12
13
14
15
...
<
<<