الصحة

النظام الغذائي للأطفال خلال صيام رمضان

الصحة_الكوثر: على الأهل الاهتمام بالنظام الغذائي للطفل الصائم من حيث ترتيب الوجبات والتنويع في الأغذية المفيدة:

صيام الأطفال في رمضان ..هناك قواعد مهمة يجب مراعاتها؟!

اسلاميات_الكوثر:مع حلول شهر رمضان الكريم ومع التحضيرات اليومية للمأكولات الشهية والجلسات العائلية, علينا التفكير ملياً في موضوع صيام الأطفال!

مشروبات ضارة للصائم ومشروبات مفيده له في رمضان

منوعات _ الكوثر: الصائم يجب أن يعتني بصحته حتى يخرج من رمضان أكثر صحة هناك مشروبات رمضان ضارة للصائم وهناك مشروبات مفيدة للصائم . لا شك إنه خلال الصيام يفقد الجسم الكثير من السوائل ، ومن المعروف أن أجسامنا مكونة من من 60% إلي 70% من الماء وأي نقص في كمية الماء يُمكن أن يؤثر علي عمل خلايا الجسم والأعصاب بالشكل الصحيح.

أطعمة تمنحك طاقة هائلة في نهار رمضان .. تعرف عليها

منوعات _ الكوثر: يلعب طبق الفول المدمس دور البطولة على المائدة في سحور رمضان، ولكن هناك أطعمة عديدة تمنحنا طاقة هائلة في نهار رمضان والكثير منا يغفل عنها، فاحرصي على إدخال البيض والخبز الأسمر والشوفان والأفوكادو والموز والفراولة والفول والعدس، والزبادي في السحور لأنها من أكثر الأطعمة التي تمد جسمك بالطاقة خلال فترة الصوم؛ بالإضافة إلى أطعمة أخرى سنستعرضها على النحو التالي..

5 حلويات 'ممنوع' تناولها في رمضان

منوعات _ الكوثر: جرت العادة أن تختتم الوجبة الرئيسية بتناول حلويات تختلف في شكلها ولونها ومكوناتها، فهناك عدد من الأطباق التي يجب تجنبها في المطاعم لأسباب عدة، منها خطرها على الصحة وغزارتها بالسعرات الحرارية وفقرها بالعناصر المغذية.

يحل شهر رمضان المبارك.. كيف نستعدّ لرمضان صحي!؟

ثقافة _ الكوثر: يبدأ الاستعداد لتطبيق نظام غذائي مثالي قبل بدء شهر رمضان بأسبوع على الأقل، وذلك للحماية من نوبات الصداع الحاد التي تصيب الصائم نتيجة امتناعه دفعة واحدة عن المشروبات المنبهة المحتوية على مادة الكافيين كالشاي والقهوة، واختلاف تقسيم الوجبات الغذائية في رمضان.

للتخلص نهائيا من الحموضة في شهر رمضان المبارك.. إتبع الخطوات التالية!

صحة ـ الكوثر: الكثير من الاشخاص يمن الحموضة و التهاب المعدة ومرض القرحة الهضمية وتزيد لديهم هذه المشكلة خلال الصوم في شهر رمضان الكريم، لأن الصوم يؤدي إلى مضاعفات غير مرغوب فيها مثل زيادة مستويات الأحماض في المعدة الفارغة خلال الصوم مما يؤدي الى الحموضة و التهاب المعدة .

حبة واحدة للقضاء على الإنفلونزا خلال 24 ساعة

صحة - الكوثر: وافقت وزارة الصحة اليابانية، الجمعة، على دواء جديد قادر على القضاء على الإنفلونزا في 24 ساعة فقط، ما يعد طفرة كبيرة لعلاج المرض مقارنة بالأدوية الأخرى التي تحتاج 3 أيام أو أكثر.

10 فيروسات قاتلة تهدد البشرية!

صحة - الكوثر: أصدرت منظمة الصحة العالمية قائمتها السنوية لمسببات الأمراض القاتلة التي ينبغي على الباحثين تتبعها ودراستها بسرعة، لأنها تشكل أكبر تهديد "عاجل" للبشرية.

بيل غيتس يحذر من مرض خطير سيقتل 30 مليون شخص في سنة واحدة!!

منوعات - الكوثر: حذر الملياردير الأميركي مؤسس "ويندوز"، بيل غيتس، من أن وباء جديدا ينتقل بين البشر عبر الهواء، قد يقتل ما لا يقل عن 30 مليون شخص في أقل من سنة.

>> > ... 11 12 13 14 15 ... < <<