التصويت
الأسئلة القرآنية
قناة الکوثر
التسجيل
الصحة
فطور رمضان صحي و مميز .. هذا هو أفضل فطور في رمضان
الصحة _ الكوثر: نقدم لكم افضل فطور صحي لشهر رمضان المبارك.
نصائح رمضانية صحية تُجنبك الكسل و امتلاء المعدة بعد الافطار
منوعات _ الكوثر: يشعر كثير منا بالكسل والخمول وامتلاء المعدة أو "التٌخمة" بعد الإفطار، وكذلك عسر الهضم، لذا ينبغي أن نتبع مجموعة نصائح رمضانية صحية لتجنب الكسل والتُخمة بعد الإفطار .
الصيام علاج ناجح للقلق والاكتئاب
الصحة-الكوثر: أكد د. عاطف النجار "مستشار الطب النفسي" في مصر، أن الصيام علاج نفسي بامتياز لاسيما في شهر رمضان، الذي مع دخوله نستمع إلى الكثير من المعلومات حول مدى السعادة التي تكتنف الصيام والأجواء الروحانية الجميلة وهي بلا شك ذات تأثير إيجابي على الصحة النفسية، مشيرا إلى أن السر وراء هذه الراحة والطمأنينة يرجع إلى الآثار المباشرة للصيام والتوازنات الهرمونية المصاحبة له، والتي اتفقت عليها أكثر الدراسات، ومن أهمها زيادة إفراز "الإندورفينات" وهي بمثابة مورفين طبيعي للجسم.
نصائح مهمة لتجنب «الكرش» في رمضان
الصحة-الكوثر: قالت الدكتورة عفاف عزت، رئيس قسم علوم الأطعمة والتغذية بشعبة الصناعات الغذائية والتغذية بالمركز القومي للبحوث في مصر، إن منطقة البطن تعد من أهم مناطق جسم الإنسان استفادة من الصيام، مؤكدة أن تحديد مواعيد الوجبات في رمضان يريح الجهاز الهضمي والمعدة ويساعد على تقليل نسبة الدهون بها.
ما فوائد الصيام في شهر رمضان المبارك ؟
منوعات_الكوثر:لصيام شهر رمضان المبارك آثار على جسم الصائم تشمل النواحي البدنية والنفسية. وإذا تم اتباع نظام غذائي صحي فإن الصيام يُحدث تأثيرات إيجابية لصحة الصائم، وهذا وفقا لعدة دراسات علمية وآراء طبية.
10 فوائد صحية للصيام سوف تفاجئك؟!
منوعات_الكوثر:الصيام خلال شهر رمضان هو أحد أركان الإسلام الذي فرضه الله عز وجل على المسلمين خلال الشهر الكريم.
نصائح سحرية لتخفيف الوزن في شهر رمضان
منوعات_الكوثر:عادة ما تمتلئ طاولات الطعام بكل ما لذ وطاب على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، مما يراكم الكيلوغرامات في أجسامنا على مدار الشهر الكريم.
أطباء العالم سيصفون صيام المسلمين لمرضاهم كعلاج!
منوعات _ الكوثر: حميات غذائية تحاكي صيام المسلمين بعد اكتشاف فوائد جمة لطريقة صوم المسلمين على الصحة وهنا نعرض كيف استنتجوا ان طريقة صوم المسلمين هي المثلى والفوائد التي تم اكتشافها حديثا.
إحذروا هذه الأمراض الاكثر شيوعاً في شهر رمضان
منوعات_الكوثر:خلال شهر رمضان قد تعانون من بعض الآلام أو الاوجاع او حتى الحالات المرضية وذلك نتيجة التغير في النظام الغذائي أو نوعية الطعام الذي تتناولونه، او لاسباب اخرى عديدة.
كيف تشرب الماء في رمضان؟
منوعات_الكوثر: قد يبدو هذا السؤال بسيطاً، فأسهل طريقة لشرب الماء هي بكل بساطة: شرب الماء، ولكن ذلك لا ينطبق دائما في رمضان، فخصوصية هذا الشهر تنبع من أنك لا تستطيع الشرب أو الأكل من الفجر حتى غروب الشمس، ولذلك فإن أحد أهدافك من شرب الماء هو تزويد جسمك بمخزون منه يقيك قيظ النهار وضنك العطش.
>>
>
...
11
12
13
14
15
...
<
<<