التصويت
الأسئلة القرآنية
قناة الکوثر
التسجيل
الصحة
4 مكونات غذائية تضاعف حرق جسمك للدهون.. تعرف عليها
تشكو معظم النساء من زيادة الوزن في شهر رمضان، نتيجة التركيز على الأطعمة الغنية بالدهون والنشويات، إلى جانب تناول الكثير من المشروبات السكرية، مع قلة الحركة.
10 فوائد لقمر الدين تدفعك لتناوله يوميا في رمضان
يتميز قمر الدين بمذاق طيب وشهي لذا تهتم ربات البيوت بشرائه في رمضان.
هذه الأطعمة عليك الامتناع عنها في رمضان
تحاول كل ربة منزل خلال شهر رمضان التنوع فيما تقدمه من أطعمة على المائدة يوميا، حتى لا يمل أفراد أسرتها، خاصة بعد صيام عدة ساعات، خاصة في فصل الصيف إلا أن معظم ربات البيوت يركز على نوعيات بعينها من الأطعمة، كالأطعمة الدسمة والمقليات، مما قد يصيب البعض بمشكلات صحية.
لمرضى الكبد...7 نصائح يجب اتباعها في رمضان
يتبع مريض الكبد المسموح له بالصيام في شهر رمضان المبارك، بعض إرشادات الطبيب المعالج لتجنب أي مضاعفات مرضية قد تحدث بسبب الصيام.
تعرف إلى الفوائد العلمية للصيام
يعتقد بعض الناس أن الصيام يؤدي إلى الكسل والتعب وقلة الحركة، ولكن ذلك غير صحيح؛ حيث إن الإنسان عند الصيام يكتسب العديد من الأمور المهمة، وفي هذا المقال جمعنا لكم فوائد الصيام من الناحية العلمية وأهمها:
دليل الصيام الناجح في شهر رمضان
بينما بدأ أكثر من مليار مسلم حول العالم، صيام شهر رمضان، ظهرت مخاوف وتحذيرات من البقاء دون طعام أو ماء لمدة تزيد أحيانا عن 18 ساعة في اليوم.
طريقة عمل عصير التمر الهندي في البيت...
للتمر الهندي فوائد عديدة لأحتوائه علی الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، خصوصا في رمضان، لأحتوائه علی الفيتامينات و المضادات الحيوية و مضادات الأكسدة التي تقلل من الأصابة بالسرطان، فيوصف لمن يعانون عسر الهضم و غيره، و لصحة القلب و تلين المعدة، ويستخدم بعض الناس هذا المشروب في فقدان الوزن وعلاج السمنة، ويستخدم التمر هندي في عمل قناع للبشرة، فهو جيد للجلد و لتقليل حب الشباب.
المشروبات الرمضانية التقليدية...عصير الخشاف
عصير الخشاف يزوّد الجسم بالمعادن والعناصر التي تم فقدانها خلال فترة الصيام، كما يُحارب العطش، ويُرطّب كافّة أنحاء الجسم. تحضير خشاف رمضان يُعتَبر من الأمور البسيطة؛ فهو لا يحتاج إلى جهد كبير في تحضيره، كما أنّ مُكوّناته مُتوفّرة في جميع المحال التجاريّة.
تناول هذا الطعام على السحور للشعور بالشبع دون زيادة في الوزن
المكسرات ليست طعام للتسلية والتمتع بالمذاق الشهي فحسب، بينما هي مصدر للمعادن والفيتامينات والدهون المفيدة، حتى إنه ينصح بتناولها كعلاج يومي.
أيها الصائمون.. لهذه الاسباب لا تتخلوا عن المكسرات والتمر
يتناول معظم الصائمون أولاً على مائدة الافطار المكسرات خلال شهر رمضان. هذه العادات لم تأت عن عبث، ولم تصبح أمراً اساسياً في رمضان إلا لأهميتها الكبيرة.
>>
>
...
16
17
<
<<