التصويت
الأسئلة القرآنية
قناة الکوثر
التسجيل
التغذية
5 طرق سهلة لتهدئة الأعصاب.. إليكم التفاصيل
ضغوط الحياة ومشاكلها تعمل على زيادة وتيرة الإنفعال والتوتر. لتخطي هذه الحال، والتمتع بصحة نفسية جيدة، يمكنك الاستعانة ببعض المشروبات المذهلة التي تساعد على تهدئة الأعصاب وهي:..
هذا ما يفعله تناول ملعقتين من الملح يوميا بجسدك؟
قد يجهل البعض مخاطر الإفراط في إضافة الملح إلى الطعام والذي يعتبر من أبرز أسباب تضخم القلب.
لا تتناول عصير البرتقال مع الهامبرغر أبداً... فهذا ما سيحدث!!
إثر دراسة قام بها باحثون مؤخراً في مركز البحوث الغذائية (USDA's nutrition research center) في الولايات المتحدة الأمريكية، أصدر الخبراء توصيات بالابتعاد عن تناول المشروبات العالية في نسب السكر مع الوجبات الغنية بالبروتين، إذ إن قيامك بشرب كوب من عصير البرتقال مثلاً مع وجبة الهامبرغر قد يجعلك تشعر بتعب مضاعف، وقد يسرع من وتيرة زيادة الوزن لديك.
كعكة عيد الميلاد تحتوي على عدد هائل من البكتيريا !
يحب الكثيرون الاحتفال بأعياد ميلادهم بهدف إطفاء الشمعات الموجودة على الكعكة، ولكن قد يكون ذلك مقروناً ببعض المخاطر الصحية.
هذه الأطعمة لا تتلف إطلاقاً وليس لها تاريخ إنتهاء للصلاحية!
رغم أنّ الإطلاع على تاريخ الصلاحية هو خطوة أساسية لحماية نفسك من تناول الطعام الفاسد والتسمم الغذائي، إلّا أنّك لن تحتاج إلى ذلك مع بعض أنواع الأطعمة، والتي تدوم لفترة طويلة للغاية عكس توقعاتك...
5 علاجات منزلية فعالة للتخفيف من قرحة المعدة
قرحة المعدة من المشكلات الصحية المزعجة التي تصيب البعض، وتسبب آلاما مبرحة، والتي تتطور في بطانة المعدة بسبب الأضرار الناجمة عن الإنتاج المفرط للحموضة في المعدة، ثم تلوث هذه القروح، وعلاجها يتخذ وقتا طويلا، مع المضادات الحيوية.
10 نصائح ترفع معدلات حرق الدهون بالجسم وتنقص الوزن سريعا
زيادة الوزن يعد مرضا لأنه يسبب أضرار ومخاطر عديدة على الصحة، وللأسف تصاب به فئة ليست بقليلة من الفتيات نتيجة العادات الغذائية الخاطئة، لذا تبحث الفتيات عن أفضل طرق حرق الدهون وإنقاص الوزن.
إلى ماذا يرمز التجويف في حبّة البطيخ؟
ايعتبر البطيخ أو "الرقي" من الفواكهة الأكثر استهلاكاً خلال فصل الصيف. ويسعى الناس الى اختيار الحبة الأفضل لتناولها.
لمن يعانون من الانتفاخ في البطن .. احذورا هذه الاطعمة!
يبدو طبيعيا أن يحس المرء بالانتفاخ في بطنه، إذا تناول وجبة دسمة، لكن حينما يحصل الأمر بعد أكل أطعمة خفيفة، فإن ذلك يعود إلى عدة أغذية.
البقدونس والليمون لتخسروا كيلو كل يومين من دون حمية..!
تفضلون أن تخسروا الوزن من دون أن تمارسوا التمارين الرياضية المتعبة أو تتبعوا حمية غذائية قاسية، لذا ننصحكم بأن تحضروا هذا المشروب الذي يساعدكم على خسارة كيلوغرام واحد في مدة قصيرة جداً.
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<