متى يصبح الضغط اضطراباً؟ | فنجان قهوة

الخميس 29 أكتوبر 2026 - 17:43 بتوقيت غرينتش

أوضحت الدكتورة دينا حامد أن الضغط النفسي قد يدفع الشخص إلى سلوكيات غير مناسبة أو يضاعف الفعالية المطلوبة منه، مشيرة إلى أن أدوات التوعية تساعد على "فاين تيون" الموضوع وتعديل السلوك.

خاص الكوثر_فنجان قهوة

وقالت إن الضغط يتحول إلى اضطراب "لما بصير مؤثر حياته" — أي عندما يؤثر على حياة الشخص العائلية أو الدراسية أو العملية ويعوقه عن أداء مهامه الطبيعية.