ما هو العلاج الجدلي السلوكي؟ | فنجان قهوة

العلاج الجدلي السلوكي (DBT) أحد الأساليب العلاجية النفسية التي تساعد الإنسان على تنظيم انفعالاته وتحمل ضغوطه وتحسين علاقاته بالآخرين واتخاذ قرارات أكثر وعياً وتوازناً، مع الإشارة إلى أنه غير متداول بشكل كبير لكنه يحمل تفاصيل مهمة لمن يعانون من اضطرابات نفسية وسلوكية.