• خلال ساعات الإفطار:

- الحرص على شرب الكثير من المياه؛ لأن جفاف الفم يسبب الرائحة الكريهة.

- التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، خاصة القهوة.

- تجنب الأطعمة ذات البهارات الحادة أو البصل والثوم خلال وجبة السحور.

- الاهتمام بتنظيف الفم جيدًا بعد الوجبات، ونظافة الفم لا تكون للأسنان فقط، بل يجب الاهتمام باللسان أو اللثة.

- علاج التهابات اللثة، حيث إن بعض الالتهابات قد تؤدي لجرح اللثة ونزول بعض من الدم أثناء المضمضة.

- استخدام غسول الفم برائحة منعشة.

- الذهاب لطبيب الأسنان لإزالة الترسبات الجيرية المتراكمة.

- التوقف عن التدخين؛ لأنه من أهم أسباب رائحة الفم الكريهة.

• خلال ساعات الصيام:

- استخدام فرشاة الأسنان أو السواك على مدار اليوم.

- استخدام خيوط الأسنان لتنظيف ما بين الأسنان ثم المضمضة؛ لضمان عدم ابتلاع أي شيء خلال فترة الصيام.