الوجبات السريعة والتغذية الصحية

االسفرة في الأيام القديمة كانت تحقق التوازن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم وكان هذا التنوع يفيد جسم الإنسان ولكن حاليا لا يحصل الجسم على التغذية السليمة بسبب إختلاف طعامنا وتناولنا فقط للوجبات السريعة الغير مفيدة.