الفطور: السر الأول لتركيز طفلك في المدرسة | فنجان قهوة

شددت أخصائية التغذية نور يزبك على أن التغذية السليمة للأطفال أساسية جداً خاصة مع بداية العام الدراسي، موضحة أن وجبة الفطور قبل الذهاب إلى المدرسة ضرورية، لأن الفترة بين استيقاظ الطفل وأول وجبة في المدرسة قد تمتد لأربع ساعات مما يؤثر على تركيزه ونشاطه وجهازه المناعي.