خاص الكوثر_ خلية حب
قالت القابلة القانونية كوثر سادات ياسري: ان المرأة الحامل يحصل لديها تغيُّرات كثيرة في الجسم بسبب تغيرات في الهرمونات حيث تعاني النساء الحوامل من زيادات مفاجئة ومثيرة في هرمون الاستروجين والبروجسترون.
وأضافت: لتخفيف أعراض الحمل على جسم المرأة لابد عليها من ممارسة الرياضة الخفيفة مثل "المشي والسباحة واليوغا" والقيام ببعض الحركات البسيطة ومتابعة نشاطها اليومي.
وأكملت: أما الرياضة الخطرة والتي يمنع على المرأة الحامل ممارستها مثل رفع الاثقال و الملاكمة وكذلك الرياضات التي تتضمن تغيرات كبيرة في الضغط مثل الغوص.