خلية حب...إقرأ عن الولادة قبلها و ما بعدها

الخميس 31 أغسطس 2023 - 10:08 بتوقيت غرينتش

تحدثت القابلة القانونية، السيدة كوثر ياسري،امس الاربعاء، خلال مشاركتها في برنامج خلية حب عن أهم العلامات التي تدل على اقتراب موعد الولادة وما بعدها.

خاص الكوثر_خلية حب

حيث اوضحت القابلة القانونية، الاسباب التي تجعل الحامل تشعر بالتعب والارهاق والخمول.
واكدت السيدة كوثر ياسري،على أهمية النوم للمرأة الحامل ؛واضافت بان الحصول المرأة الحامل على كمية كافية من النوم سيساهم في تطور نمو الجنين. 
وحول الفيتامينات للمرأة الحامل و أهميتها أثناء الحمل،قالت القابلة القانونية،ان تناول فيتامينات يساعد الحمل على سد الفجوات في النظام الغذائي؛حيث تذهب مباشرة نقص بعض الفيتامينات في أثناء الحمل إلى الجنين مسببة بعض الأضرار.
واكملت القابلة القانونية، السيدة كوثر ياسري، بالقول عن فوائد ممارسة الرياضة  أثناء الحمل؛حيث اوضحت بان ممارسة الرياضة تخفف من التوتر والضغط النفسي تحمي من الإمساك.