كما يمكن تناوله ساخنًا وبشكل منتظم. كعلاج شائع لأعراض البرد مثل التهاب الحنجرة والسعال. ويعمل على تعزيز جمال البشرة والشعر.
ماهي فوائد ماء الثوم لصحة الجسم والبشرة والشعر؟
– يعمل على تنقية الجسم من السموم
– يساعد على توازن مستويات السكر في الدم
– يعمل بشكل ملحوظ على خفض نسبة الكوليسترول
– تقوية الإبصار
– تعزيز الحياة الجنسية
– مفيد لصحة البشرة
– تقليل تساقط الشعر
كيفية تحضير المنقوع:
المكونات:
4 فصوص ثوم
½ كوب عصير ليمون
½ كوب عسل أبيض
الطريقة:
– نقوم بملء قدر بثلاثة أكواب من الماء
– ثم نضيف فصوص الثوم بعد تقشيرها وتقطيعها إلى نصفين.
– نترك الماء ليغلي لبضع دقائق.
-بعد أن يغلي الماء، نزيل القدر من على النار ونترك المشروب جانبا ليبرد قليلا مع تغطيته.
– نضيف العسل وعصير الليمون إلى ماء الثوم الدافئ.
-يمكن إضافة شرائح من الزنجبيل الطازج عند تحضير ماء الثوم لتعزيز نكهته وفوائده الصحية، كما أنها تقلل من رائحة الثوم القوية.
-نتناول ماء الثوم الدافئ كل صباح لتعزيز نشاط الجسم وتقوية الجهاز المناعي.