أسباب نغزات القلب
تتعدد الأسباب التي تؤدي للشعور بنغزات القلب بصورة متكررة، نذكر منها:
الإجهاد الجسماني بشكل كبير، فقد يصاب الشخص بنغزات القلب نتيجة القيام بمجهود كبير ومفاجئ وبالتالي تكون النغزات عارضًا وليس مستمرًا وعندما يتلقى الجسم الراحة تختفي النغزات.
الحالة النفسية للشخص كالشعور بالقلق والتوتر وهي من الحالات التي تؤثر على صحة القلب.
الإفراط بتناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين تسبب نغزات قلب مستمرة.
شرب السجائر يؤثر سلبًا على صحة القلب لاحتواء السجائر على مادة النيكوتين التي تضر بالقلب والعديد من أعضاء الجسم.
الإصابة بمشاكل صحية مثل فقر الدم أو السكري أو أمراض الغدة الدرقية أو ارتفاع ضغط الدم.
تناول الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون والكربوهيدرات والأطعمة غير الصحية تؤدي لخفقان القلب والشعور بنغزات القلب.
تناول بعض الأدوية مثل أدوية الربو وأدوية الغدة الدرقية وأدوية التخسيس وأدوية القلب.
تناول المكملات الغذائية دون وصفة طبية.
تناول الأدوية بعدم الالتزام بالجرعات المحددة لها من قِبل الطبيب.
أعراض نغزات القلب
زيادة سرعة ضربات القلب إن كانت المشكلة متعلقة بصحة القلب.
الشعور بآلام في منطقة الصدر.
الإصابة بضيق التنفس وصعوبة أثناء التنفس.
إصابة الجسم برعشة وقشعريرة وينتج لتناول بعض الأدوية أو الإصابة بمشكلة صحية.
مخاطر استمرار نغزات القلب
إن كان الشخص يعاني من مشكلة صحية بالقلب وتسببت المشكلة بنغزات القلب فمن الممكن حدوث جلطة لذلك يجب زيارة الطبيب بسرعة.
إن كان الشخص يعاني من مشاكل القلب والأوعية الدموية ويعاني من نغزات القلب فمن الممكن حدوث نزيف حاد وهي من المضاعفات الخطيرة لذلك يحتاج المريض إلى الرعاية الطبية الدائمة حتى تعالج المشكلة الصحية.
الإصابة بالاختناق مع وجود آلام بالصدر وصعوبة بالتنفس وبالتالي لا بد من وضع تنفس صناعي للمريض وتنشيط عضلة قلبه.
طرق علاج نغزات القلب
لابد من معرفة السبب الذي أدى إلى الإصابة بنغزات القلب لعلاج هذه المشكلة، ونذكر بعضًا من هذه الطرق:
التوقف عن ممارسة الأنشطة التي تحتاج لبذل مجهود شديد لا يتحمله الجسم مثل حمل الأشياء الثقيلة أو ممارسة الرياضات الشاقة.
التخلص من المشاكل النفسية والتغلب عليها إن كانت نغزات القلب ناتجة عن التوتر والقلق والضيق.
ممارسة الرياضة الخفيفة التي لا تحتاج إلى مجهود بدني مثل اليوغا والتنفس بعمق فهي من العادات التي تمنح الاسترخاء والهدوء النفسي للشخص.
التحدث مع الطبيب في حال تسبب تناول الأدوية بنغزات القلب، كما يجب إجراء فحوصات طبية لمعرفة إن كان الشخص يعاني من مشاكل صحية.
كيف أعرف سلامة قلبي ؟
هناك بعض الأعراض التي تدل على أن هناك مشكلة في القلب، ونذكر منها:
الشعور بالدوخة إذ تعتبر مؤشرًا بأن القلب لا يضخ كمية كافية من الدم للدماغ، وقد يكون الشعور بالدوار أحد علامات فشل القلب وعدم انتظام ضربات القلب مما يسبب ضعف العضلات.
تغير ملحوظ بلون بشرة أصابع اليدين والقدمين لتتحول إلى الأزرق أو الرمادي.
الإصابة بنزيف في اللثة أو تورمها إذ تسبب هذه المشاكل تراكم البكتيريا في الفم ثم تجري في الدم وتؤدي إلى التهاب في القلب.
تراكم السوائل في منطقة الساقين وتحدث عند الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، وتسبب هذه السوائل قصور القلب وعدم عودة الدم من القدمين إلى القلب.
انقطاع عملية التنفس أثناء النوم ويحدث نتيجة عدم حصول الدماغ على نسبة كافية من الأكسجين وبالتالي يرسل إشارات إلى القلب والأوعية الدموية للعمل على تدفق الدم بجد وقد يسبب ذلك سكتات دماغية وارتفاع ضغط الدم.