ووفقا لما ذكره موقع "food.ndtv " فإن فوائد البصل، هى:

فوائد البصل لصحة الجسم

1: يحتوى البصل على نسبة عالية من العناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحماية الجسم من الامراض .

2:يقتل الجراثيم ويحارب البكتيريا ويحمى الجسم من العدوى ونزلات البرد والأنفلونزا وأمراض الجهاز الصدرى.

3: يحافظ على صحة القلب ويحميه من الازمات والجلطات وتصلب الشرايين.

4:يحمى الجسم من الاصابة بالأمراض السرطانية المختلفة مثل سرطان الرئة والقولون والمعدة والثدى.

5:يحتوى البصل على نسبة عالية من الالياف التى تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمى وحمايته من الاورام والقرح.

6: يحافظ على صحة الجهاز التنفسى والأمراض التى تصيبه.

7: يعزز صحة الجهاز العصبى ويحميه من امراض الشيخوخة مثل الزهايمر والخرف.

8:يحتوى البصل على كمية كبيرة من الفيتامينات التى تعمل على فتح الشهية وتعزيز صحة الجسم.

فوائد البصل على صحة الشعر

1: يعزز صحة ونمو الشعر ويحميه من التلف والتساقط.

2: يعمل على القضاء على قشرة الشعر والتخلص من الحكة والالتهاب.

3:يطول الشعر ويعزز صحته.

4: يعمل على ترطيب وتنعيم الشعر من خلال الوصفات الطبية للشعر.

5: يحافظ على ثبات لون الشعر بعد استخدام الصبغة.

فوائد البصل للبشرة

1: يعمل على تعزيز صحة ونضارة البشرة وحمايتها من أشعة الشمس الحارقة.

2: يحارب الشيخوخة وعلامات التمدد والتجاعيد.

3:يعمل على ازالة الحبوب والبثور والبقع الداكنة.

4:يعالج الهالات السوداء والبقع الداكنة فى البشرة .

المصدر: اليوم السابع

22