نظام غذائي صحي للمرأة الحامل...

الأحد 25 مارس 2018 - 10:55 بتوقيت غرينتش

فترة الحمل تتضمن تغييرات كثيرة تتضمن التغير في النظام الغذائي من قبل ثلاثة أشهر يجب أن تبدأ بتغيير عاداتها الغذائية وخاصة إذا كانت عاداتها الغذائية سيئة، فيجب أن تركز على المأكولات التي تحتوي على الفوليك آسيد التي تمنع التشوهات الجنينية، ومنها أطعمة الخضروات والهليون والسبانخ تحديداً فيتامين B

تصنيف :

ذات صلة

برنامج 37 درجة: الاستهلاك الزائد للسكر.. مضاره وآثاره الجانبية
برنامج 37 درجة: تقوص القرنية من أمراض العين الشائعة
برنامج 37 درجة: تشمع الكبد
برنامج 37 درجة: طبلة الأذن.. دورها وعوامل تمزقها
برنامج 37 درجة: شفط الدهون والتخلص من الوزن الزائد
برنامج 37 درجة: ضيق التنفس وكيفية إسعاف المصاب
برنامج 37 درجة: الفشل الكلوي وكيفية الحفاظ على كلى سليمة
برنامج 37 درجة: العلاج بالإيحاء
المزيد