منوعات

الصحة والعافية.. فاكهة صينية قديمة.. تعزز الصحة وتساهم في علاج الأمراض

تتميز فاكهة العناب باحتوائها على مكونات غذائية فعّالة، حيث أنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف والفيتامينات، خاصةً فيتامين "ج" الذي يُعدّ من أقوى مضادات الأكسدة. كما تحتوي على الفينولات والفلافونويدات، التي تساهم في تقوية جهاز المناعة.

الصحة والعافية .. الصداع المفاجئ ..أسبابه ومحفزاته

يعدُ الصداع المفاجئ أو صداع الرعد المفاجئ (بالإنجليزية: Thunderclap headache) نوعًا من الصداع الشديد الذي يبدأ بشكل مفاجىء، ويشار إلى أن الألم الناجم عنه لا تزداد شدته بشكلٍ تدريجي وإنما يكون شديدًا وحادًا منذ بدايته، ولذلك يصفه العديد من الأشخاص بأنه أسوأ صداع يمكن الشعور به.

الصحة والعافية.. مص الأصابع عند الأطفال، الأسباب الخفية وكيفية التعامل معها

يُعد وضع الأطفال أيديهم في أفواههم سلوكًا طبيعيًا في مراحل نموهم المبكرة، لكن تتعدد الأسباب والدوافع وراء هذا التصرف منها التسنين او الجوع او النعاس او الاستكشاف.

الصحة والعافية.. كيف يمكن تجنب ارتفاع مستوى ضغط الدم في الصباح؟

تشير الدكتورة زاريما تين إلى أنه يمكن تجنب ارتفاع مستوى ضغط الدم في الصباح من خلال التحكم بالوزن وعدم النهوض المفاجئ من السرير واتباع تغذية صحية.

الصحة والعافية.. تشتت الانتباه وضعف التركيز: عوامل وأعراض وحلول فعّالة

يُعرّف تشتت الانتباه وضعف التركيز على أنه حالة نفسية وسلوكية تُعيق القدرة على الانتباه والتركيز في تفاصيل الحياة اليومية، مما يؤثر سلبًا على أداء الأفراد في مجالات العمل والدراسة والعلاقات.

الصحة والعافية.. ما هو الروماتيزم؟

الروماتيزم (بالإنجليزية: Rheumatism) هو مصطلح عام يستخدم لوصف الألم والالتهاب في المفاصل، والعضلات، والأنسجة الرخوة المحيطة والمعروفة باسم النسيج الضام، حيث تعتبر كلمة الروماتيزم كلمة مشتقة من الكلمة اليونانية روماتيزموس، وتعني السيولة أو الرشح، أي رشح المفاصل، وتعني بالعربية الأمراض الرثية أو الرثوية، وهي فرع من تخصص الأمراض الباطنية.

صرير الأسنان .... الأسباب والأعراض وطرق الوقاية

يمكن أن يكون ألم الفك والأسنان المهترئة والصداع الغامض علامات واضحة على صرير الأسنان، لكن العديد من الأشخاص لا يدركون أنهم يفعلون ذلك، حتى يطرح طبيب الأسنان الموضوع في موعد روتيني، أو يشير أحد الزوجين الذي يعاني منذ فترة طويلة من الضوضاء غير السارة الصادرة من الوسادة المجاورة.

الصحة والعافية.. أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على صحة القلب

تظل أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم. وتلعب العوامل الرياضية والوراثية دورا في هذا الأمر، فيما يمتلك النظام الغذائي تأثيرا كبيرا على ضغط الدم والكوليسترول ومستويات الالتهاب، وبالتالي صحة القلب.

الصحة.. خطوات لعملية خلع الضرس وعناية ما بعد الخلع

تبدأ عملية خلع الضرس بتخدير منطقة الضرس باستخدام بنج موضعي لتقليل الألم، ثم يستعين طبيب الأسنان بأدوات خاصة لتحريك الضرس وسحبه بعناية.

فريق المخترعين الايرانيين يحصد 5 مداليات ذهبية في مسابقة الاختراع العالمية

حصد فريق المخترعين الإيرانيين 5 ميداليات ذهبية في مسابقة الاختراع العالمية بإندونيسيا.

>> > 1 2 3 4 5 ... < <<